持续性悲伤或易怒，要么闷闷不乐，要么易暴怒、一点小事就哭闹难安抚；对以往喜欢的游戏、爱好等失去兴趣；情感麻木，感受不到快乐，甚至说出“生活没意思”“我想死”等消极话语。

社交退缩，不愿与朋友、家人相处，总把自己关在房间；注意力不集中、记忆力下降，学习成绩明显滑坡；出现对抗父母、逃学、打架等发泄行为；甚至有意识地自伤，缓解内心痛苦。

睡眠异常，要么难以入睡、易惊醒、早醒，要么整天嗜睡赖床；食欲突变，要么显著下降，要么暴饮暴食，导致体重短期内明显增减；频繁喊头痛、胃痛等躯体疼痛，就医却查不出异常。

遗传基因（有家族史者风险更高）、大脑神经递质失衡、激素变化等；

敏感内向的气质、低自尊、消极思维、抗压能力弱等；

家庭中父母离异、争吵、家暴、亲人离世、过度严厉或忽视；学校里遭遇霸凌、学业压力大、师生/同学关系紧张；以及身体或情感虐待、性侵等创伤经历。

若怀疑孩子有抑郁倾向，务必及时行动，你的支持是孩子走出阴霾的力量：