为了增强本镇辖区老年人的健康养生意识，普及冬季养生知识，12月20日，在鼎城区民政局的指导下，常德市恒德社会工作服务中心鼎城区牛鼻滩镇民政社工站联合镇新时代文明实践所组织志愿者在牛鼻滩镇濠洲村开展“健康冬季 银龄保健”老年人冬季健康主题宣传活动。

活动中，志愿者为老年人发放了冬季养生知识宣传单，社工用通俗易懂的语言讲解冬季保健的知识，包括冬季服饰如何搭配更保暖、饮食、饮水、运动、如何晒太阳的注意事项及怎样去选择更适合冬季食物等。

针对老年人生理机能不断减退，免疫系统相对较弱的特点，社工和志愿者还教了适合老人的冬季拍八虚的健身操，活动现场每个人都积极参与，现场氛围热烈。

此次活动，不仅增强了老年居民的保健意识，更是提高了居民健康自护意识和能力。

作者：云姚

责编：赵诗雅

一审：胡蔓

二审：刘宏远

三审：陈世杨 姚军

来源：牛鼻滩镇社工站

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